Как «муж» публично обесценил меня на благотворительном забеге. Про толерантность к абьюзу

Как «муж» публично обесценил меня на благотворительном забеге. Про толерантность к абьюзу ⠀ Недавно мне пришло сообщение в Директ. Для новых подписчиков: я — основатель и президент Фонда помощи тяжелобольным детям Удмуртии Благотворительный фонд «Подари ЗАВТРА!». Мы организуем благотворительные забеги, заплывы, весёлые старты, флешмобы на коньках и другие мероприятия. В прошлом месяце объём помощи детям составил более 1,2 миллиона рублей. ⠀ Итак, сообщение, которое меня шокировало и отозвалось тупой болью в сердце: «Я помню, как впервые увидела вас с мужем, как пару, на забеге в парке Кирова. Тогда это был самый первый забег, и я помогала  его делать***  от *** . Вы выступали с речью на сцене. До мельчайших подробностей помню всё, потому что меня шокировало поведение вашего тогда мужа. ⠀ Я помню, как вы разговаривали с *** (он тогда был министром), с ещё разными людьми и он вас грубо прервал и сказал: Ну хватит болтать, пошли уже, нас гости ждут. ⠀ Вроде бы читать это не страшно. Но я внутренне сжалась, когда он зло бросил эту фразу, оставил вас и вы, быстро завершив разговор, поспешили за ним. ⠀ По сути, он: 1. Обесценил вас публично 2. Обесценил вашу работу публично 3. Был груб публично 4. Показал, что гости важнее всей этой херни. ⠀ Мне стало очень больно за вас, стыдно и неловко за его поведение. Эта ситуация отпечаталась у меня в памяти настолько ярко, что очень долго у меня в голове был вопрос: понимает ли она, что происходит и если понимает — неужели готова платить такую цену за комфорт, деньги мужа и благополучие?! Видимо, готова, раз живёт с таким мужчиной... Интересно, а он её бьёт?!» ⠀ С разрешения автора выложила эту переписку, смотрите картинки. ⠀ Даже в эти моменты я не осознавала, что живу в абьюзе! Это называется — толерантность к абьюзу. ⠀ Это значит, что жертва не осознаёт, что она — жертва. ⠀ Почему так происходит, очень скоро напишу в посте про причины виктимности. ⠀ Инсайт, что «муж» абьюзер, пришёл мне только через полгода после окончания семейной жизни. Благодаря схеме «Цикл абьюза». Я опубликовала её на прошлой неделе. ⠀ Именно с инсайта: «OMG, он абьюзер!» начался новый этап жизни, свободный от чувства вины. Я обрела уверенность, что не хочу возвращаться в разрушающие психику и здоровье отношения. И число откатов в стадию «торга» стало стремиться к 0. ⠀ О стадиях принятия и проживания расставания с абьюзером я недавно писала в посте «Фазы эмоционального проживания расставания с абьюзивным партнёром». ⠀ Итак, я поняла, что жила в насилии. Что «прекрасный принц» — это фасадная субличность манипулятора. А доминирующая субличность тиранична. Работа с субличностями — часть метода «психосинтез». В моей программе наставничества мы не просто работаем с потребностями клиента и любовью к себе. Мы разбираемся с потребностями каждой внутренней части и ищем способы удовлетворять их безопасно для себя и окружающих. В результате этой работы уменьшается внутренний конфликт, и, как следствие, высвобождается огромный внутренний ресурс. За счёт удовлетворения потребностей загораются глаза и жизнь наполняется радостью и смыслом. Для меня любовь складывается из пазлов любви к каждой субличности. Так, вернёмся к теме абьюза в паре. ⠀ Итак, вы осознали, что ваши отношения абьюзивны. Или у вас есть подозрения, что партнёр — абьюзер. Что делать? Читайте мой блог. Смотрите мои стори. И жду вас на бесплатном анти-абьюз марафоне, он стартует уже в этом месяце. Буду счастлива помочь! ⠀ Сохраните этот полезный пост и отправьте друзьям. ⠀ С любовью, ваш принимающий и поддерживающий психолог Надя Ястребова ⠀ #ястребоваобабьюзе #ястребоваоразводе #ястребоваосубличностях ⠀ Ph: Гриша