17 инсайтов про здоровые отношения
Каждый из пунктов я осознала в разное время. Они будоражили меня и я счастлива поделиться ими с вами.
Это про отношения НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ни с абьюзером! Но с адекватным партнёром.
1. Капитулировать, когда нужно капитулировать
2. Не бояться быть ранимой
3. Открывать сердце
4. Быть уязвимой, не впадая в жертву
5. Ценить как сходства, так и различия
6. Принимать свою и его индивидуальность без попыток переделать под ожидания
7. Проживать кризисы вместе
8. Принимать конечность отношений
9. Не носить маску, быть собой
10. Проживать и выражать эмоции безопасно для себя и него
11. Выдерживать эмоции
12. Выстраивать диалог
13. Уважать свои и его потребности
14. Прежде чем сделать что-то по отношению к нему, задать себе вопрос «Как ему будет? Комфортно ли?»
15. Бережно и без агрессии выстраивать границы личности
16. Брать на себя ответственность за свои поступки
17. Любить
(C) Надя Ястребова
Сохраняйте, чтобы не потерять.
Завтра в 19-00 по Мск в рамках бесплатного анти-абьюз марафона подробно разберём следующие темы: «Где встретить адекватного мужчину?» «Как выстраивать здоровые отношения?»
Доступ к марафону получите сразу при регистрации по ссылке в комментарии.
#ястребоваолюбви
Ph: @ Гриша
